Träningsresa
Vi vill genom vårt samarbete med Micael Dahlén och Johan Ulvesson visa enkla och inspirerande tips till vardagsmotion. Vardagsmotion ska vara lättillgängligt. Bästa motionen är ju den som blir av.
I vår kommun finns många vackra platser som inbjuder till aktivitet, både stora naturområden på landsbygden och spännande miljöer i staden. Låt dig inspireras av Micaels och Johans ibland lite annorlunda men alltid roliga tips på vardagsmotion.
Gå, böj och plock – vardagsmotion i stad och på landsbygd
Qigong i Botaniska trädgården – balans och livskraft för kropp och själ
Gåfotboll på Studenternas – ett annorlunda spel som passar fler
Sisten till Sunnersta bjuder på glass!
Hälsotips
Börjar du bli äldre och vill ha fler tips på hur du kan leva ett aktivt liv? Här får du fler konkreta förslag på hur du håller igång träningen, förhindrar fallolyckor och några tips vad gäller maten.
Ut och njut!
I Uppsala finns många platser som bjuder in till både fartfyllda och rofyllda aktiviteter – året om. På destinationuppsala.se hittar du fler spännande platser att besöka och motionera vid.
Hitta utegym eller andra motionsanläggningar! I kommunen finns över 200 lokaler att hyra och väldigt många parker och motionsområden utomhus där du kan vistas och motionera. Se vad som finns för dig.